从安全角度讲,为什么不推荐史密斯架等固定轨迹器械训练?

我说来说去都是杠铃、哑铃(其实哑铃我都没说过),从不推荐练史密斯架或是各种各样的固定轨迹器械。这是为什么?今天,我从安全角度来说说。针对普通训练者,高阶健美、康复阶段等不在探讨范围内。

看我文章的,大多是去过健身房的。健身房的一大特色就是,那里总有一堆一堆的器械,看上去很高级,甚至让初学者神往。有不少人问我,健身房的那些器械不会用,怎么办?我的回答很简单:那太好了,你直接路过就行,别碰它们。我这么说,不是想拉人来我的地方训练,更不是不负责任,仅仅是从安全角度为他们考虑。

很多人认为,那些固定器械很安全,掉不下来,砸不到人,不会出事故。这是对的,非常正确的,所以,健身房就有了这些东西,注意——是为了不出事故。健身房不希望你深蹲的时候,哦,对了,好多健身房连自由深蹲架都没有,卧推吧。健身房不希望你卧推的时候被杠铃压在下面,你左右扭动,最终把杠铃扔到地上了,结果地板上多了一个坑;他们也不希望你左右扭动,却没扭出来,结果受伤了。所以,健身房要有那些能确保不会出现人身事故、财产损失的家伙,于是,“安全”的固定轨迹器械就诞生了。 ......阅读全篇 >>

伦敦1Rebel精品健身房,满足你最挑剔的品味

1Rebel的出现,为忙碌的伦敦人引进了一种新式健康理念。它将训练、音乐、健康饮食和运动服零售店相结合,缔造了一个绝对新潮的健身俱乐部。

来自意大利的泰诺健器械,以其优异品质和强大的多功能性,完美满足1Rebel的高端需求。

1Rebel

1Rebel是伦敦标志性的精品健身品牌,旗下的South Bank Central等其他三家健身房,都臻选泰诺健的Skillrun和Group Cycle,并计划在未来几个月开业。

2月5日开业的South Bank Central,囊括了1Rebel的两个标志性健身场馆——Reshape和Ride。

全新South Bank Central健身房的混凝土豪华工业设计,灵感来源于其文化丰富的地理位置,周围有世界闻名的表演和艺术场馆,如泰特现代美术馆和环球剧院。 ......阅读全篇 >>

跨界融合: FERACE x 京东健身手环等新品亮相MWC 2018

【通信产业网讯】(记者 康嘉林)FERACE(飞锐思)智能运动穿戴品牌继2017年推出全球首款4G全网通智能运动手表之后,在2018世界移动通讯展(MWC)上又展示了多款创新性新品。其中包括与京东合作推出的健身手环,与某世界顶级汽车品牌联合推出的运动手表等。

2017年,FERACE 3智能运动手表获得第五届中国手机设计与应用创新大赛年度最佳智能硬件创新奖,大赛评委会一致认为,FERACE 3最大的亮点在于内置独立通信模块,支持三大运营商,可以独立于手机接打电话、收发微信,给予运动人群最专业的数据监测与运动指导,是市场上最全面的智能手表之一。

时间来到2018年,与去年不同的是,跨界融合、快速超车的路径在FERACE的2018发展战略上显得极为突出。 ......阅读全篇 >>

Apple GymKit体验:健身房从模拟进入数字时代

去年6月的全球开发者大会上,苹果公司抛出了“ Apple  GymKit”概念,它是苹果主导的健身器械智能化技术平台。目标是让自己的智能手表跟健身房里的器材们互通数据,给健康生态再加上一环。

几个月过去了,Apple GymKit(以下简称GymKit)从理论变成实际。意大利的健身器械品牌TechnoGym(泰诺健)等及国内的两家健身房已经开始开始布局。

全球支持Apple GymKit的七大健身器械厂商

近日新浪数码走访了国内首家支持GymKit技术的健身房,进行实际体验,为您叙述一下它与常规健身房的不同。

卡路里计算的三个时代

先来回顾一下GymKit,它与watchOS 4一同出现,但并不是单一的App或是一个什么附件。而是苹果以watchOS为引导,给自己的健康生态加入的新的一环。 ......阅读全篇 >>

VSP Global:Level智能眼镜有望成为人们首选的健身追踪器

如果觉得 Fitbit 之类的健身手环用着不方便,那么未来它可能往人们的眼镜上转移,比如护目装备提供商 VSP Global 刚刚推出的这副名叫 Level 的智能眼镜。它可以通过蓝牙与移动设备上的 iOS / Android 应用配对,但仅仅一个镜框的价格就高达 270 美元(不包括镜组)。该眼镜的内部构造还是比较简单的,包含了一个加速度计、陀螺仪、磁力计。

这套传感器组合可以追踪用户的行走步数、距离、能量消耗、以及总活动时间。眼镜通过磁性连接头充电,充满后的单次续航至少可达 5 天。

Level 智能眼镜提供了三种框架样式和四种不同的配色(黑色、玳瑁、岩灰等),此外 VSP 公司还提供了一种独特的体验方式。 ......阅读全篇 >>

泰诺健Mywellness,让训练尽在指尖

你想要锻炼变得更有趣?

想要更加健康的生活方式?

无论是什么愿望

Mywellness系统,都可以帮你实现!

Mywellness系统有哪些功能?

1支持评估、方案和监控

首次登陆Mywellness系统,你需要完善你的个人资料,并完成生物指数分析和调查问卷,以让Mywellness全方位了解你的身体、对你进行全面的身体素质评估。

由此,它将为你定制专业的自定义训练方案,并推荐可行的锻炼计划。

2个性化的训练体验

枯燥的运动,是难以为你提高运动成绩的。Mywellness系统让运动,变得更加有趣

在有氧器械如泰诺健跑步机上,Mywellness系统可以为你模拟跑步场景,丰富你的训练体验。如此,训练将变得更加具有吸引力,也让用户可以感受到更身临其境的挑战 ......阅读全篇 >>

Apple Watch支持连接中国大陆的泰诺健有氧设备!

在苹果公司于2017年6月宣布Apple Watch将进入健身房之后,泰诺健正式宣布—— Gym Kit计划已正式登陆中国大陆!

After Apple announced that Apple Watch will be available to gyms in June 2017, Technogym announced that Gym Kit now is available for maninland China.

北京达美无极健身俱乐部

2018年2月7日开始,泰诺健与苹果中国来到北京达美无极健身俱乐部上海W酒店,召开Apply Gym Kit体验会。到场宾客可以体验Apple Watch与泰诺健有氧器械的创新连接。

Technogym and Apple China launched Apple Gym Kit at Damei Infinity Fitness Club in Beijing and W Shanghai Hotel from Feb 7.

上海W酒店

泰诺健有氧设备,现已支持连接Apple WatchTechnogym connected cardio equipment is now compatible with Apple Watch

作为七届奥运会器械赞助商,Technogym 泰诺健首次在中国向媒体及 KOL 们展示了其配有 UNITY 界面的有氧健身设备,由于其革新性的整合,苹果手表用户现在可以实现无缝配对跑步机、椭圆机、室内健身自行车或台阶器,实时跟踪并更新运动数据。 ......阅读全篇 >>

hey,我是你的Mywellness系统呀

hi,我是Mywellness。我由泰诺健创造,作为云系统的我,是健身行业的首个云技术,协助健身器械上各款应用程序更高科技、更顺畅的进行。

早在1996年,泰诺健就率先推出了我的前身——Wellness System(第一款管理训练计划的软件系统)。2002年,泰诺健又推出了Wellness TV。2012年,Mywellness Cloud发布,健身行业内首个开放式云端平台——我,就此诞生!

在泰诺健的各款器械上,你都能看见我的身影。

比如SKILLMILL上的我,能够帮助你跟踪和保存锻炼参数和成绩。

与Wellness Ball坐姿健身球连接的我,可以准确地记录运动数据,呈现运动前后的微妙变化。

Group Cycle上的我,能够帮户教练们检测学员们的运动状态和课堂表现,以对训练做出及时的调整。 ......阅读全篇 >>

健身追踪器暴露秘密军事基地位置,也别忽略了你的隐私

去年 11 月份,深圳湾曾报道一则关于德国因安全漏洞禁售儿童手表的消息。事件的发生背景在于,许多不法分子利用这些漏洞远程控制手表、窃听对话、打开手表的摄像头和录像,甚至向家长发送 GPS 位置信息、修改紧急求救电话使 SOS 按钮失效等等。这些均对产品的用户——儿童、家长带来潜在的危险和隐私暴露的问题。

近日,一则关于「健身 APP 热图暴露美国秘密军事基地」这样类似的隐私暴露事件发生在常规智能手表身上。

事情的起因是,美国一家名为 Strava 的健身追踪软件开发商于去年 11 月公布了一份显示世界各地用户跑步的热度图。直到最近,来自联合冲突研究所(Institute for United Conflict)的分析师Nathan Ruser 在其 Twitter 上发表了对这幅图的疑点:这张热图暴露了某些军事基地的位置及其内部人员的日常活动。 ......阅读全篇 >>

在智能健身/健康这个领域 没有人像苹果这么认真过

 

当很多人都在唱衰智能穿戴设备的时候,苹果不仅按部就班的更新自己的AppleWatch以及watchOS,而且还打造了完整的健康、运动生态系统,这个系统与我们熟悉的iOS+AppStore生态系统相同的是,苹果同样要调动很多第三方资源才能将其打造为一个世界级平台,不同的是,任何一个系统、app、配件都要经过大量计算、监测、运动测试等,所以这个生态系统的打造难度会比以往都大。

AppleWatch是核心

虽然iPhone也可以记录一些简单的运动表现,但AppleWatch更专业也更准确,所以它是整个健康、运动生态系统的核心。随着AppleWatch软硬件的不断升级,它在这方面的核心地位也愈加显现。

从硬件上来说,AppleWatchseries2的升级幅度很大,内置GPS可以让户外运动的记录更准确,比如你可以只用手表就记录下跑步路线;而加入了防水性能则满足了水上运动人群的需要,不仅多出了几项游泳运动的专业记录,而且增加了圈数检测以及自动泳姿检测,其中后者的难度相当大,因为即便是专业运动员,在不同泳姿时手腕的动作也很可能是一样的,而苹果通过自己的健身实验室获得了运动参数的调教。 ......阅读全篇 >>